Veckans utmaningar 20 - 26 juli

Scones har jag ätit två dagar nu i rad. Det är ju så sjuk saftigt och gott. Särskilt när det är sådär nybakat varmt, mums! Det är inget farligt med det, vanligt bröd helt enkelt. Kramar sandra

Måndag: yoghurt OCH minibaguette till frukost. fixa stägningen på jobbet. Inget godis. extra smoothie på fikat



Tisdag: okänd fisk - okänd vikt på den ev. extra smoothie.



Onsdag: bra lunch trots jobb



Torsdag: träna innan jobb - njuta på kvällen med glass



Fredag: Träna, mysa, njuta



Lördag: se positivt på jobb, mys på kvällen



Söndag: se positivt på jobb

Ja jag blir mer avsräckt än peppad av din/era bloggar. Jag har ett liv som jag trivs med nu och vill inte förstöra det. Min syster (som är läkare) är väldigt bra på att påpeka lågt BMI:s alla negativa sidor. Jag har strävat efter en låg vikt och ett normalt BMI.

Dock så har jag insett att jag igger i en riskzoon och med det i bakhuvudet så försöker jag att håll avikten. Även om viljan finns att gå ner mer. För när man varje dag i 4 månnader nu har tänkt på mat och vikt, så är det svårt att bara helt plötsligt en dag då vågen stod på 60 bryt det tänket. Det krävs nog en liten återhämtningsperiod =)!



Jodå min kväll var kanon!

Roligt med dina mål, ska bli spännande att följa!!

Härligt med utmaningar! Du kommer klara det! :D

Bra att du vågar utmana och jag tror du kommer klara det. Har följt din blogg under ett tag och du känn stark!

Visserligen faller man ibland, men det är sådant man får ta. Ingenting går ju och det ska ju inte gå perfekt.

Jag håller tummarna för dig!

Styrkekramar. (:

Hej!

Jag länkade dig i ett inlägg som jag skrev precis, kolla gärna... :)

Hoppas du får en bra dag, utan hets... kram

Gud vad bra! Får jag göra en lika dan lista med egna mål? <3 Hoppas du klarar dem <3

Gud vad bra! Får jag göra en lika dan lista med egna mål? <3 Hoppas du klarar dem <3