FAAAAN!
Jag ska inte låta detta dra mig ner, det är naturligt att fela, men nu ska jag dra mig upp igen och fortsätta som jag gjort den senaste tiden; äta tillräckligt mycket, unna mig gott ibland, inte ha förbjudna saker, inte hetsa, inte banta eller spy.
Stakkar gumman! Men som du själv säger: det är helt naturligt och kanska lite bra, för nu vet du att du kan ta dig ur det!
Keeep On fighting!
Återfall kommer! Du har precis rätt attityd tjejen
Du gör ett JÄTTEBRA jobb tjejen! Vägen till friskhet är så gott som ALDRIG spikrak! Ibland trillar man i diket och det gör jävligt ont, men nu reser du dig och kör vidare. Ett återfall är INTE ett misslyckande! Du åkte bara lite vilse på de där krångliga vägarna som ska leda fram till målet. Nu tittar du på kartan och försöker hitta rätt väg. Du fixar det! Tänk på vilken skillnad det är NU mot förr! Förr trodde du aldrig att du skulle kunna vara kräkfri så många dagar, men nu har du vetskapen om att du FAKTISKT kan, att du har klarat det förr. De första dagarna efter att man "trillat dit" brukar vara jobbiga, men ät tillräckligt och regelbundet och undvik att utsätta dig för eventuella frestelser BARA de 3-4 kommande dagarna, så kommer suget att försvinna och styrkan åter att infinna sig!
Att vara stark är inte
att aldrig falla
att alltid veta
att alltid kunna
Att vara stark är inte
att alltid orka skratta
att hoppa högst
eller vilja mest
Att vara stark är inte
att lyfta tyngst
att komma längst
eller att alltid lyckas
Att vara stark ÄR
att se livet som det är
att acceptera dess kraft
och att ta del av den
att falla till botten, slå sighårt
och alltid komma igen
Att vara stark ÄR
att våga hoppas
när ens tro är som svagast
att vara stark ÄR
att se ljuset i mörkret
och att alltid kämpa för att nå dit
det händer alla, man får återfall då och då. du är stark som klarat det så länge. fall inte tillbaka bara, fortsätt kämpa! :)