Äta för lite?
Du är stärk!
Du är hur himla bra som helst! Du motiverar andra (som mig) till att göra likadant med ditt stora mod och din positiva attityd till dig själv. Önskar att jag hade en person som dig i min omgivning i verkligheten, Kramar!
förresten vet jag att du klarar dina dagar för att du äter varierat, regelbundet och tillräckligt mycket med mat (främst kolhydrater.) Då behöver ju inte kroppen hetsen!
Det handlar ju inte om att du skall börja äta över det rekomenderade intaget. Det viktigaste är ju att du klarar att äta normalt, må bra och får i sig tillräckligt med näring. Sen är det klart att ALLA har mys och äter lite extra någon eller några gånger i veckan. Och det tillhör ju också det normala. Men i första hand tror jag att det viktigaste är att försöka skapa rutiner, lära sig känna av vad som är lagom mycket och sedan jobba vidare på att kunna äta över dom nödvändiga kalorierna.
Jag följer dig dagligen, du är grymt bra! Kämpa vidare! Lycka till:)
DU är så duktig! du är så jävla grym! vet du det? kämpa kämpa kämpa!! <33