Mat fredag
Frukost
2 halvgrova rostade mackor med bregott och mager ost
1 ägg
1litet äpple + 1,5dl yougurt + kanel
Mellanmål
1 halvgrov dubbelmacka med räkost och gurka
Lunch
Stekt potatis (lite grann), couscous, paprika, keso, gräddfil, tomat
1 husmanknäcke + lätta
Mellanmål
2 halvgrova rostade mackor med bregott och mager ost
Middag
3 små skivor blodpudding, keso + 1tsk creme fraiche lätt, gröna bönor, paprika, morot
Med tanke på att jag tog en löptur imorse på en halvtimma så måste jag få i mig mer mat, middagen hade ju knappt någon kolhydratkälla, men ikväll är det myskväll och jag ska unna mig precis det jag vill!
2 halvgrova rostade mackor med bregott och mager ost
1 ägg
1litet äpple + 1,5dl yougurt + kanel
Mellanmål
1 halvgrov dubbelmacka med räkost och gurka
Lunch
Stekt potatis (lite grann), couscous, paprika, keso, gräddfil, tomat
1 husmanknäcke + lätta
Mellanmål
2 halvgrova rostade mackor med bregott och mager ost
Middag
3 små skivor blodpudding, keso + 1tsk creme fraiche lätt, gröna bönor, paprika, morot
Med tanke på att jag tog en löptur imorse på en halvtimma så måste jag få i mig mer mat, middagen hade ju knappt någon kolhydratkälla, men ikväll är det myskväll och jag ska unna mig precis det jag vill!
Skriv din åsikt
Postat av: Emelie
fredagar ska vara myskvällar:) Jag ska snart baka cupcakes till myset hemma hos mig:) Hoppas du vår en underbar kväll vännen!!
Trackback