Mat tisdagen
Frukost
1 kokt ägg
2 grova mackor en med bregott och ost och en med keso
1 äpple och 1,5dl yougurt
Mellanmål
1 äpple
Lunch
Bulgursallad med keso, grönsaker och sötsur chilisås
1 knäckebröd med lätta
Mellanmål
2 grova mackor med keso
Middag
1 tallrik nudelsoppa + 2 halvgrova mackor med baconmjukost
85g lösgodis (som en efterrätt)
Kanske tar mig lite yougurt eller en macka senare ikväll, får se på det då.
Har som sagt sprungit på löpband i 30min, styrketränat i kanske 5-10min och även cyklat i mer än 1 timma utomhus, så nog var jag värd lite godis tycker jag allt. :)
1 kokt ägg
2 grova mackor en med bregott och ost och en med keso
1 äpple och 1,5dl yougurt
Mellanmål
1 äpple
Lunch
Bulgursallad med keso, grönsaker och sötsur chilisås
1 knäckebröd med lätta
Mellanmål
2 grova mackor med keso
Middag
1 tallrik nudelsoppa + 2 halvgrova mackor med baconmjukost
85g lösgodis (som en efterrätt)
Kanske tar mig lite yougurt eller en macka senare ikväll, får se på det då.
Har som sagt sprungit på löpband i 30min, styrketränat i kanske 5-10min och även cyklat i mer än 1 timma utomhus, så nog var jag värd lite godis tycker jag allt. :)
Skriv din åsikt
Postat av: Jennie - Mitt liv som mig
Var ett atg sen jag kommenterade nu, men vill bara säga att det fortfarande är lika glädjande att se att du ät hetsfri =)! Så starkt. Dock tycker jag ju det ser ut som du äter lite för lite fortfarande =), men man skall ju ta det i sin egen takt och inte stressa fram.
Hejja dig!!!!
Kram
Trackback