mat dag
Frukost
2 grova (sötade) mackor med mini keso
1 dl fet naturell yougurt + blåbär/hallon + 1 päron
Mellanmål
3 grova (sötade) mackor utan pålägg
Lunch
2 grova (sötade) mackor utan pålägg
1 äpple
Mellanmål
Rökt makrill
tomat/gurka/mini keso
Hets
Nötter
Godis
Glass
Spya
Mackor
nötter
godis
Spya
Middag
Köttfärsås/tomatsås (med kantareller i) + broccoli
Inte världens bästa dag, men tänkte att ni skulle få en inblick i hur mina vanliga dagar som jag inte klarar brukar se ut, det är ganska kaos. Och jag vet varför jag hetsade; alla mackor fick mig att tänka panikartat. Jag har extrem ångest nu efter middagen med, trots att jag var den enda som inte åt pasta, det var vit pasta med olivolja på. Nej, jag klarar inte det idag.
Ikväll blir det mys, men jag tvivlar på att det blir mer mat, möjligen frukt, möjligen ägg och kanske någon macka. Jag hoppas nästan det för min kropps skull, även fast ångesten är stark och jag känner mig tjock.
2 grova (sötade) mackor med mini keso
1 dl fet naturell yougurt + blåbär/hallon + 1 päron
Mellanmål
3 grova (sötade) mackor utan pålägg
Lunch
2 grova (sötade) mackor utan pålägg
1 äpple
Mellanmål
Rökt makrill
tomat/gurka/mini keso
Hets
Nötter
Godis
Glass
Spya
Mackor
nötter
godis
Spya
Middag
Köttfärsås/tomatsås (med kantareller i) + broccoli
Inte världens bästa dag, men tänkte att ni skulle få en inblick i hur mina vanliga dagar som jag inte klarar brukar se ut, det är ganska kaos. Och jag vet varför jag hetsade; alla mackor fick mig att tänka panikartat. Jag har extrem ångest nu efter middagen med, trots att jag var den enda som inte åt pasta, det var vit pasta med olivolja på. Nej, jag klarar inte det idag.
Ikväll blir det mys, men jag tvivlar på att det blir mer mat, möjligen frukt, möjligen ägg och kanske någon macka. Jag hoppas nästan det för min kropps skull, även fast ångesten är stark och jag känner mig tjock.
Skriv din åsikt
Postat av: Lisa
Starkt gjort att äta nästan riktig middag efter hetsen! Du har kommit långt som tar nya tag så snabbt!
Trackback