Mat
Frukost
1 halvgrov fralla, ena halvan med 2 ostskivor, andra halvan med leverpastej + gurka
te
1 bärry (yougurt med sylt i botten)
Mellanmål
1 halvgrov fralla, ena halvan med 2 ostskivor, andra halvan med leverpastej + gurka
1 äpple
te
Lunch
Linsoppa
2 små skivor grovt bröd med räk-mjukost
Mellanmål
2dl naturell yougurt med bär och 1dl müsli
2 skivor grovt bröd med ajvar relish
torkad frukt
Middag
Linssoppa + lite majs
1 ägg
Kvällsmat
2 skivor grovt bröd utan pålägg
2 torkade dadlar, 4torkade aprikoser, 2 torkade plommon, lite torkade gojjibär
1 halvgrov fralla, ena halvan med 2 ostskivor, andra halvan med leverpastej + gurka
te
1 bärry (yougurt med sylt i botten)
Mellanmål
1 halvgrov fralla, ena halvan med 2 ostskivor, andra halvan med leverpastej + gurka
1 äpple
te
Lunch
Linsoppa
2 små skivor grovt bröd med räk-mjukost
Mellanmål
2dl naturell yougurt med bär och 1dl müsli
2 skivor grovt bröd med ajvar relish
torkad frukt
Middag
Linssoppa + lite majs
1 ägg
Kvällsmat
2 skivor grovt bröd utan pålägg
2 torkade dadlar, 4torkade aprikoser, 2 torkade plommon, lite torkade gojjibär
För mycket, för lite eller alldeles lagom? Jag är förvirrad, jag känner mig som ett svullo även om något i mig säger att det inte alls var svullo. Men jag har klarat mig ifrån hets och spya, men det var inte det lättaste direkt...
Skriv din åsikt
Postat av: Anonym
Det där ser helt normalt ut. Kanske lite lite.
Hoppas allt går bra och att du blir frisk snart, det e du värd! :) Fortsätt bara kämpa :) Jag ser att du redan kämpar stenhårt och jag tror på dig til 100% :D kramizzzzzzzzzzzzzzzz ;)
Postat av: Vilde
Lite lite, men bra att du höll dig från hetsen! Tycker du kämpar bra!
Postat av: Dannofino
jag tycker det där ser helt normalt ut :D
Trackback