Mat
Frukost
2 kokta ägg
2 knäckebröd med kräftost
Mellanmål
1 knäcke med ½äggvita och grönsaker
Lunch
Köttfärssoppa
1 knäcke med en tjock skiva skinka
2 päron
Mellanmål
1 clementin
Tränade
(sprang ca 25min och gick ca 20min i snabbt tempo + 0.5mil cyckling)
Efter träning
1 banan
Middag
Grönsaksgryta med 3 bitar fiskbullar och ost
Kvällsmål
1 banan
1 kokt ägg
2 kokta ägg
2 knäckebröd med kräftost
Mellanmål
1 knäcke med ½äggvita och grönsaker
Lunch
Köttfärssoppa
1 knäcke med en tjock skiva skinka
2 päron
Mellanmål
1 clementin
Tränade
(sprang ca 25min och gick ca 20min i snabbt tempo + 0.5mil cyckling)
Efter träning
1 banan
Middag
Grönsaksgryta med 3 bitar fiskbullar och ost
Kvällsmål
1 banan
1 kokt ägg
Skriv din åsikt
Postat av: Anonym
Var ju inte mycket?
Postat av: Hanna och Fanny
Hej vi är två tjejer som ska göra ett projektarbete detta år. Vi vill gärna ställa några frågor till dig. Maila gärna oss.
Mvh
Hanna och Fanny
Postat av: Hanna och Fanny
Hej vi är två tjejer som ska göra ett projektarbete detta år. Vi vill gärna ställa några frågor till dig. Maila gärna oss.
Mvh
Hanna och Fanny
Trackback