Frukost
1 portion havre&korn gröt (1dl gryn + 2,5dl vatten) + 1dl bär + ½banan + lite mellanmjölk
1 kokt ägg
Enkelt med väldigt gott!
Vad åt ni till frukost idag? Brukar ni äta frukost?
SV:Jag är 165 kort haha,omg 10 cm kortare än dig ;_; Och jag vet inte va jag väger nu när jag tvingas i mat och sånt,men jag väger säkert 43 nu blä
Jag äter alltid Fullkorn frukostvälling (semper) och frukt till frukost. Ibland äter jag även en rågmacka av surdeg med keso på, och ibland ett gals färskpresssad juice ;)
När jag började äta (och kanske 1.5 mån framåt) stod jag alltid och skar 1 banan, 2 äpplen och 1 kiwi, och några hallon för färgen, i små bitar och försökte få mixern att få det till flytande form. Så drack jag det (eller åt på tallrik med sked och lite keso), tillsammans med Icas ekologiska knäcke (36 kcal, har jag fortfarande koll på -.-), 2 skinkskivor och keso ovanpå. Alltid det, INGA undantag.
Oj nu blev det lite långt här :p
Det låter litet lite med en portion gröt och ett ägg.. du äter väl lite mer till mellis innan lunch ändå? kramkramkram
en macka me keso + laxost
en macka me skivbar leverpastej o smörgåsgurka
två mackor med skinka o levrpastej
en macka med ost o skinka
kaffe!
**********
Men jag varierar varje dag!
IMORGON blir det dock HOTELLFRUKOST-BUFFÉ!! :D
Jag äter nästan alltid 2 dl filmjölk (onaka), 1 dl musli och en ostmacka. Ibland när jag orkar så kokar jag gröt, men det är ganska sällan och oftast på helgen.
Frukost MÅSTE man äta; hur ska man annars klara sig igenom dagen tills det är lunch?
Tycker att din frukost låter mycket bättre än min, pinsamt.
Jag brukar allt som oftast ta en kopp te, en dubbelmacka (med botten och topp, om du förstår) med ost och gurkskivor och så ett glas brämhults juice. Bra start som inte får mig allt för illamående.. Jag är nämligen ingen frukostmänniska, alls.
Du är GRYM btw :)
svar; Men åh, tack du för ditt stöd hörredu och för att du tror på mig <3
Dock är det konstiga att jag faktiskt äter "normalt" (vad som nu anses vara normalt?) och visst, jag skulle väl kunna lägga till lite här och där, men.. ARGH, jag blir så frustrerad. Jag tänker inte satsa på att gå upp i vikt, men går jag upp i vikt så kanske det inte spelar någon stor roll? (yeah right). Hatar de här tankarna. :(