Frukost
2 grova mackor med lätta, ost och salami
1 ägg
1 plommon

Lunch
1 dubbelmacka med lätta, ost och salami
1 äpple
1 plommon
1 morot
1 handfull nötter

Mellanmål
2 knäckemackor med bregott och ost
1 äpple
Några nötter

Middag
1 "bantnings bar" (sån med 200kcal)
1 äpple
1 handfull nötter + några chokladmandlar


För mycket nötter och för lite mat. Men det jämnar nog ut sig kalorimässigt i alla fall. Men imorgon blor det bättre tag kan jag lova! Och jag har klarat hela helgen. :)