Idag tänker jag inte skriva matdagbok, inte för att det har gått extra dåligt eller extra bra utan helt enkelt för att jag inte vill få det som ett tics att jag MÅSTE göra det varje dag, det får helt enkelt inte bli ett tvång. Men ni ska veta att jag äter precis som jag gjort under den senaste månaden så ni kan vara lugna. Har just ätit mellanmål och är mätt som tusan, ångesten ligger på glänt men jag ska överbemanna den precis som jag ju gjort så många gånger nu, I will make it!

Det är så lätt att dom där gamla tankarna dyker upp, dom som säger åt mig att jag borde äta mindre, att jag inte är värd att bli frisk och de som säger åt mig att jag borde spy. Jag vill bara radera dom, för jag VET att jag inte äter för mycket jag äter fortfarande för lite även om det är mycket för mig, jag är absolut värd att bli frisk och enda gången det är okej att spy är om man är magsjuk eller liknande. Jag är glad att jag numera kan räkna upp anledningar till varför jag inte ska lyssna till de dumma tankarna, det är nog en hel del på grund av att jag ändrat mitt tankesätt som jag klarat den senaste tiden.

Jag kan sitta inne en hel dag om det är så att jag vet med mig att jag kommer åka förbi affären och köpa hetsmat. Jag tvingar mig själv att vila, men även att röra på mig för att bli pigg och få livsglädje. Jag vill inte att hela mitt liv ska kretsa runt att äta även om det gör det väldigt mycket, och det är helt okej just nu, men små småningom så kommer det förhoppningsvis trappas ner (tankarna alltså, inte maten).

Hur gör ni som är på bättringsvägen / har blivit friska, har ni mycket tankar kvar?

Jag väger mig ju varrannan helg numera vilket är jätteskönt, jag vet när jag ska väga mig och därimellan så ska jag helt enkelt koppla bort vikten! Och konstigt nog så funkar det! Men jag vägde mig som sagt i helgen, vikten landade på 51.5kg sist var det 50.3kg, dvs för 2 veckor sen. Och 1.2kg upp är ganska bra antar jag, känns helt sjukt att jag tycker det, men jag har ätit så mycket snask att jag trodde det skulle vara mer + att jag har mens (eller ja, det lilla jag nu har) och då brukar man bli lite mer svullen och samla på sig vattenvikt vad jag vet?

Pratade förresten om vikt med min kompis igår, hon som vet att jag är sjuk etc. Hon är väldigt smal med, vältränad, men hon sa det att hon kommer gå upp i vikt eftersom hon måste styrketräna upp vissa delar av kroppen pga träningsskador, och hon påpekade det att även för henne som är frisk så är det lite kämpigt att gå upp i vikt, att se sin kropp förrändras och inte vara lika smal som man har varit van vid. Det kändes skönt att hon sa det, alla kämpar på sitt sätt och det behöver inte vara sjukdommen det kan vara vanan också.

Ska väll börja med att säga att nej jag kommer inte sluta att blogga, det förra inlägget var bara ett stort tack till alla som hjälpt mig dit jag är nu. Jag älskar att ni bryr er, ni är så ärliga, säger till när ni ser att jag faller tillbaka, öppnar mina ögon och uppmuntrar när jag är duktig. Det är helt grymt!

Idag är planerna; skola, träning (tänka jogga lite och sen bodybalance) och lite smått och gott. Känns skönt att komma in i de vanliga rutinerna igen, mina helger är ganska kaos matmässigt, det blir så struligt med det, och som ni såg så blev det ju ingen lagad mat igår, inte bra alls! Men nu blir det andra bullar. :)

Måste bara tacka alla er söta läsare som skrivit så underbara kommentarer, jag ska skriva ännu ett inlägg om vad som fått mig att äntligen kravla mig upp ur all bantning, hetsning och kräkning. För ni är värda at bli friska! Tack för att ni stöttat mig så länge, det är ni som hjälpt mig när jag behövt det! Jag är tacksam som bara den, jag kan inte beskriva hur mycket helt enkelt! Jag hoppas att jag kan hjälpa er minst lika mycket tillbaka!

Åt som sagt lite väl lite idag, och nu på kvällen var jag absolut inte det minsta hungrig, även fast jag tror att det satt ganska psykiskt så jag tog ett ägg och två delikatessknäckemackor med keso. Imorgon ska jag äta bättre! Till helgen ska jag unna mig något så wow som tårta tror jag, för på torsdag så kommer jag ha klarat en hel månad! Jag fattar det inte ens själv!

Räknade just på hur mycket jag har ätit idag och siffran blev 1750kcal ungefär, det är alldeles för lite, visst för att jag suttit still hela dagen med undantag för en cykeltur på 5km, men jag behöver ändå mer kalorier än så! Nej, ett ägg blir det ikväll, kanske något mer med, just nu står allt bara still.

Ush idag har varit en sådan där dag man bara vill glömma, hade det varit några veckor sen hade jag med 100% säkerhet hetsat och spytt nu, men jag står emot med allt jag bara kan. Jag vill inte tillbaka dit igen, det är så lätt att falla och jag vill inte falla, jag mår bättre när jag äter.

Och jag vet att jag inte har ätit tillräckligt idag, kan ha med det att göra varför ångesten är på mig, att den skriker på mig. Jag hade planerat att träna idag, men jag struntar i det, jag ska inte träna när jag mår så här, jag ska aldrig träna för att bränna kalorier utan bara för att bygga muskler, få en frisk och hälsosam kropp och psyke.

Jag fattar knappt hur jag klarar det här så länge? Jag gör rekord varje dag, jag är nu inne på min 24 dag, jag som knappt klarade en dag i veckan förut, och ska jag vara helt ärlig så var de dagarna jag klarade de dagarna då jag inte åt någonting eller möjligen en frukt eller liknande, med andra ord så klarade jag bara halva delen (att inte spy eller hetsa) men klarade inte att äta vettigt. Dessutom tog jag efederin och koffeintabletter då och då i våras/vintras, inget jag kan rekomendera, man blir yr, jag svimmade en gång pga det för ett år sedan, det smakar konstigt i munnen, man blir törstig och hjärtat slår väldigt mycket snabbare vilket är väldigt farligt!

Men jag tog det inte regelbundet och jag tar ingenting nu, och jag äter, och jag spyr inte, och jag mår riktigt bra! I fredags åt jag som sagt godis och igår åt jag chips med dipp på kvällen, men vad gör det? Har jag blivit tjock? Nej! Jag äter inte sådant varje kväll, men på helgerna får man mysa till det lite extra, dessutom rör jag på mig regelbundet så varför ska jag inte få unna mig?

Hej :) najs blogg! följa varandra med bloglovin <3?

För det första, så undrar jag på vilket sätt min blogg är najs? Jag blir förvirrad, den här bloggen följs väll mest av folk som lider av liknande saker som mig, som försöker se ljuset i livet och dra sig upp, eller? Och jag följer bloggar som visar mig något intressant, bloggar som har folk som bryr sig, som skriver kommentarer som har minsta lilla om inlägget jag skrivit, oavsett hur bra din blogg än är så tappar den väldigt mycket genom att skriva en sådan här kommentar. Så nej, men tack ändå.

Har just ätit massor av nötter och lite choklad. Det känns både bra och dåligt. Jag åt inte FÖR mycket, även om äs monstrerna skriker det åt mig. Det var inte för mycket, men det var inte tid för nötter och choklad så här mitt på dagen? Jag åt ju nyss lunch, visserligen sallad med ändå, jag åt både bulgur och massa sås. Buhu? Äh, jag var värd de där nötterna och chokladen, idag har jag ju klarat 3 veckor, inte vill jag sabba det? Självklart inte!

Kom just hem från skolan, och vad ska man säga? Jag har sådan träningslust att det är sjukt, men idag ska min kropp få vila, det behöver den med. Jag har träningsvärk i benen och magen vilket känns jätteskönt på ett sätt. Men samtidigt så blir jag så rastlös och träningsvärken får mig bara att tänka på att träna, eller hetsa... Men jag ska trotsa ätstörningen, jag har ju klarat mig hittils och inte har jag blivit tjock, jag har ju inte ens gått upp i vikt dessa snart 20dagarna, så varför ska jag klanta till mig nu? Är det sötsaker jag vill ha så ska jag få det, men nej det är INTE det jag vill ha, det är att ha något att göra. Men snart börjar simpsons, det underhåller ju ett tag i alla fall. Och sedan är det middagstid, ikväll blir det blodpudding, lingonsylt (lågkalori), keso, långa färska bönor, stekt ägg och en rostad macka. Mums! Husmanskost kan faktiskt vara rätt gott ibland.

Detta har varit en alldeles underbar dag, inte har det hänt något häpnadsväckande, men jag har ätit gott, gått i skolan - lärt mig nya saker, tränat - slått mina tidigare löprekord och varit ute i det underbara höstvädret. Och så har jag ätit godis utan att hetsa, bara njutit! I love it! På torsdag har jag klarat 3 veckor, mitt liv börjar nu igen, det har stått på "hold" ett bra tag!

Åkte till gymmet idag med, sprang i 30min i sträck (igår sprang jag i 10 min och styrketränade och sen sprang jag i 23 minuter till, med andra ord inte i sträck) och jag är så stolt, trodde verkligen inte att min kondition var såpass bra ändå. Imorgon blir det vila och på torsdag blir det yoga och kanske lite mer löpning. Jag känner mig stark! Och snart har jag klarat 3 veckor, herregud vad tiden går snabbt, den här månaden kommer helt klart dra upp min statestik jämfört med de andra månaderna hittils. ;D

Har ätit 1 och en halv skål med het nudelsoppa för en stund sen, mycket mumsigt, och varför jag åt mer än en var för att soppa mättar dåligt och jag behöver energi. Speciellt nu när jag ska dra mig iväg till gymmet, jag hade ju planerat att jag skulle till gymmet, till något pass, men sen blev allt bara så stressande och så tänkte jag skita i det helt, men nej, jag vill iväg även om det bara kommer bli löpband och styrketräning, men det är ju kul det med! :)

Hoppas ni har haft en bra dag? Jag har klarat denna dagen kanon med! Jag gillar mitt flyt jag har fått på sistonde, även om jag inte ska glömma att skriva att ångesten fortfarande skriker på mig dagligen, men det finns en skillnad; JAG vinner, inte sjukdommen!